Когда речь идет о выборе матраса, совсем не лишним окажется проштудировать статьи о них. Какими они бывают, сколько стоят и, самое главное, какими они должны быть, чтобы идеально подойти домочадцам. На сегодняшний день матрасы могут быть различными: пружинными и беспружинными. Из пружинных различают матрасы с боннелью и независимыми пружинами. Беспружинные представляют собой матрасы с поролоном, койрой, латексом, ватином.
Ортопедические матрасы – самые лучшие
Ортопедические матрасы призваны обеспечить правильное положение спины во время сна. От того, насколько выполнятся данное условие, зависит самочувствие утром. Выспавшийся на хорошем матрасе человек будет чувствовать себя прекрасно. Человек, лишенный здорового сна, на утро будет ощущать боли в пояснице, ломоту, усталость.
Действие ортопедического матраса направлено на выдержке позвоночника в прямом положении, естественном для него. Матрас же приобретает необходимую для этого форму. При этом блок такого матраса может быть как пружинным, так и латексным. Максимальный ортопедический эффект обеспечат пружинные матрасы. И следует отметить, чем выше количество пружин на квадратный метр, тем лучше для позвоночника.
Выбор матраса
Матрас следует подбирать в зависимости от индивидуальных физических данных человека, который будет на нем спать. Врачи-ортопеды настаивают на соответствии выбираемого матраса следующим характеристикам:
- возраст;
- вес;
- наличие болей в позвоночнике и поясничном отделе.
Еще одной характеристикой можно считать индивидуальные пожелания в выборе матраса.
Возраст
Подбор ортопедического матраса начинается с определения анатомических особенностей человека. Ортопеды учат – чем старше человек, тем мягче должен быть матраса. Ну а детям и подросткам следует подбирать жесткие матрасы.
15-25 лет. Кости человека в этот период интенсивно формируются и все еще растут. Поэтому и позвоночник нуждается в жесткой фиксации. Следует покупать матрас с высокой или средней степенью жесткости.
25-47 лет. В этом возрасте позвоночник уже достиг максимальной степени развития. А значит, можно подбирать ортопедический матраса любой степень жесткости в зависимости от личных предпочтений.
47 и старше. Матрас должен быть максимально мягким и комфортным. Его задача сохранить высокую степень академичности позвоночника, то есть охранить его изгибы. Не стоит пренебрегать этим условиям, учитывая как много времени пожилые люди проводят во сне.
Вес
40-60 килограмм. Предпочтительней мягкий матрас.
60-90 килограмм. Норма, не являющаяся показательным критерием. Выбор матраса основывается на возрасте, анатомических особенностях и индивидуальных предпочтениях.
90 и более килограмм. В зависимости от возраста лучше подбирать более жесткие матрасы.
Если имеются некоторые костные заболевания или врожденные костные патологии, подбор матраса необходимо согласовывать с врачом.
